Ketika Anda berpikir tentang alasan Anda mungkin pergi ke ruang gawat darurat, mungkin patah tulang , nyeri dada atau gejala stroke muncul dalam pikiran. Hampir 130 juta orang mengunjungi ruang gawat darurat AS pada tahun 2009, dan sakit perut dan perut, demam dan nyeri dada disebut sebagai tiga alasan paling umum untuk kunjungan UGD tersebut [sumber: Brown ]. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit melaporkan bahwa hanya sekitar 42,5 juta dari kunjungan UGD tersebut adalah untuk perawatan cedera, termasuk pasien dengan patah tulang, terkilir dan tegang, cedera kepala, kontusio (memar yang belum merusak kulit), dan cedera superfisial, luka bakar dan keracunan di antara keluhan lainnya.
Banyak dari cedera umum tersebut disebabkan oleh kecelakaan, dan terkadang kecelakaan tersebut melibatkan benda-benda umum dalam kehidupan kita. Kami telah menyusun daftar 8 benda yang sering menyebabkan cedera tersebut — mari kita mulai dari kamar mandi.
1. Kamar Mandi
Ini mungkin gambaran desain minimalis modern, tetapi jika Anda tidak berhati-hati, kamar mandi Anda bisa menjadi salah satu ruang paling berbahaya di rumah Anda.
©Ciaran Griffin/Stockbyte/Thinkstock
Baiklah, meskipun ini adalah sebuah ruangan dan bukan sebuah objek, objek-objek di dalam ruangan inilah yang menyebabkan lebih dari 430.000 kunjungan ke ruang gawat darurat pada tahun 2010
Aktivitas yang paling tidak aman di kamar mandi adalah keluar dari pancuran atau bak mandi. Pada tahun 2008, 68 persen dari cedera orang dewasa yang dilaporkan di ruang gawat darurat terkait dengan bak mandi dan pancuran, terutama saat keluar dari bak mandi atau pancuran. Sementara hanya sedikit lebih dari 2 persen dari cedera di kamar mandi terjadi saat masuk ke bak mandi, tingkat cedera melonjak hingga hampir 10 persen saat keluar
Berhati-hatilah di sekitar toilet. Lebih dari 14 persen cedera yang berhubungan dengan kamar mandi terjadi saat duduk atau berdiri setelah menggunakan toilet — dan itu belum termasuk 9 persen yang melaporkan cedera akibat kelelahan
2. Perabotan Berat
Cedera akibat mengangkat dan memindahkan perabotan berat seperti sofa (dan tempat tidur sofa), kursi, meja, meja tulis, rak, dan kompartemen penyimpanan telah menyebabkan hampir 1.250.000 orang dirawat di ruang gawat darurat pada tahun 2010 [sumber: NEISS ]. Keluhannya? Terkilir dan tegang, terutama di leher dan punggung.
Mengangkat benda berat atau bentuk yang tidak tepat merupakan salah satu penyebab utama nyeri punggung bawah. Bila Anda mengangkat dengan punggung alih-alih otot kaki, memutar tubuh saat mengangkat atau mencoba mengangkat benda yang terlalu berat tanpa bantuan teman, Anda berisiko mengalami ketegangan, peregangan berlebihan atau robeknya otot (ligamen juga dapat mengalami peregangan berlebihan atau robek).
Waspadai juga cedera akibat jatuh dari atas. Tidak sengaja tertimpa benda yang jatuh dari rak penyimpanan tinggi adalah alasan umum lainnya untuk mengunjungi UGD.
Komputer, kabel dan UGD
Cedera akibat komputer sedang meningkat. Bukan, ini bukan pemberontakan AI — ini hanya kecerobohan manusia itu sendiri. Saat bekerja di sekitar perangkat elektronik, berhati-hatilah agar tidak tersandung kabel, dan ingat untuk mengangkat dengan kaki (bukan punggung) saat memindahkan peralatan komputer yang berat. Bahkan, gunakan kewaspadaan yang sama saat memindahkan benda berat apa pun.
3. Sepeda
Mengenakan helm sangat penting bagi semua pengendara sepeda.
Foto: Thinkstock/iStockphoto
Lebih dari 541.000 orang mendatangi ruang gawat darurat setiap tahun di AS akibat cedera akibat bersepeda
Sebanyak 85 persen cedera kepala terkait olahraga dapat dihindari dengan mengenakan helm dengan benar
Pilih helm yang disetujui oleh The Snell Memorial Foundation, American National Standards Institute (ANSI) atau American Society for Testing and Materials (ASTM) untuk memastikan fitur keselamatannya mampu melindungi Anda. Helm harus pas dan nyaman — periksa kembali apakah helm menyentuh kepala Anda di semua sisi dan tidak bergerak saat Anda memakainya.
Selain mengenakan helm, pertimbangkan perlengkapan keselamatan lainnya seperti sarung tangan, pelindung mulut, dan bahan reflektif.
4. Tempat Tidur dan Kasur
Tempat tidur dan kasur menyebabkan lebih dari 714.000 orang dirawat di unit gawat darurat setiap tahun. Apa penyebab terbesar cedera di tempat tidur? Ketegangan dan jatuh.
Meskipun banyak kasur baru yang tidak lagi perlu dibalik agar tetap dalam kondisi baik, Anda mungkin tetap perlu memutar kasur dua kali setahun. Misalnya, kasur pegas ukuran queen berukuran 60 x 80 inci (152 x 203 sentimeter) dan beratnya sekitar 100 pon (45,4 kilogram) — dan jika Anda menggantinya dengan kasur busa memori, beratnya akan naik antara 60 dan 150 pon (27,2 dan 68 kilogram) tergantung pada ukurannya [sumber: Amerisleep ]. Ingatlah untuk mengangkat dan menurunkannya dengan kaki Anda, jaga agar kaki Anda selebar bahu, bekerjalah perlahan dan mintalah bantuan teman — menangani sesuatu yang besar dan tidak nyaman seperti kasur bukanlah pekerjaan satu orang.
Jatuh dari tempat tidur atau dari tempat tidur juga dapat menyebabkan cedera yang cukup parah hingga memerlukan perawatan UGD, mulai dari benjolan dan patah tulang hingga masalah yang lebih serius seperti cedera kepala. Tingkatkan keamanan kamar tidur Anda dengan menyingkirkan barang-barang yang berserakan di lantai, memperbaiki pencahayaan, mengganti seprai satin dengan seprai katun, dan menyesuaikan ketinggian tempat tidur agar mudah untuk naik dan turun.
Waspadalah terhadap tempat tidur susun
Setiap tahun sekitar 36.000 anak-anak dan remaja mengunjungi unit gawat darurat karena cedera terkait ranjang susun seperti patah tulang dan gegar otak
5. Kembang Api
Kembang api merupakan bagian umum dari perayaan hari raya keluarga, namun penting untuk diingat bahwa pada dasarnya Anda membawa api pada sebuah tongkat.
Hak cipta ©Creatas Images/Thinkstock
Tahukah Anda bahwa ujung kembang api jenis “sparkling” — salah satu jenis kembang api paling populer — dapat mencapai suhu hingga 2000 derajat Fahrenheit (1093,3 Celsius) dan mengandung bahan alkali yang dapat merusak jaringan mata And
Luka bakar menyebabkan lebih dari 216.000 kunjungan ke ruang gawat darurat Amerika setiap tahun [sumber: Ahrens ]. Penanganan kembang api yang tidak tepat, yang meningkat antara akhir Juni dan akhir Juli, dapat menyebabkan kerusakan permanen, termasuk cedera seperti kebutaan, luka bakar, jaringan parut , dan kehilangan tangan atau jari. Paling sering, cedera terkait kembang api memengaruhi tangan dan jari, mata, dan kaki. Kecuali cedera di kepala, yang cenderung berupa memar, luka gores, dan benda asing atau serpihan di mata, sebagian besar cedera ini adalah luka bakar.
6. Kuda
Anda mungkin tidak menyadari bahwa saat Anda duduk di atas kuda, Anda duduk setidaknya 8 kaki (2,4 meter) dari tanah. Jatuh dari ketinggian itu dapat membuat Anda dibawa ke ruang gawat darurat dengan fraktur dan memar, jika Anda beruntung. Jika Anda kurang beruntung, Anda dapat mengalami kerusakan otak permanen.
Cedera otak traumatis (TBI) dapat menyebabkan gejala ringan hingga berat tergantung pada seberapa parah kerusakan otak dialami, termasuk hilangnya kesadaran, sakit kepala , penglihatan kabur dan kebingungan, serta perubahan perilaku, suasana hati, ingatan, pola tidur dan berpikir — di antara masalah serius lainnya seperti patah tulang tengkorak, hematoma subdural, dan pendarahan otak.
Cedera akibat kecelakaan berkuda menyebabkan lebih banyak TBI antara tahun 2001 dan 2005 di AS dibandingkan olahraga lainnya [sumber: AANS ]. Cedera kepala merupakan penyebab 18 persen dari semua cedera berkuda, dan menyebabkan hampir 60 persen kematian terkait berkuda
Untuk perlindungan maksimal saat berkuda, kenakan helm (dengan sabuk pengaman) yang dirancang untuk berkuda dan disetujui oleh American Society for Testing and Materials (ASTM)/Safety Equipment Institute (SEI).
Tahukah Anda/?
Jatuh dari ketinggian 2 kaki (61 sentimeter) — jatuh dari ketinggian yang lebih rendah dari meja dapur Anda, yang biasanya tingginya 3 kaki (91,4 sentimeter) — dapat menyebabkan cedera kepala serius seperti fraktur tengkorak dan cedera otak traumatis. Itu berarti bahwa bagi kebanyakan orang dewasa, terjatuh atau tersandung saja sudah merupakan risiko yang signifikan.
7. Lantai
Setiap tahun di AS, hampir 2,7 juta orang terluka akibat lantai. Tepatnya lantai, tangga, landai, dan landasan. Ditambah dengan jumlah cedera akibat karpet dan permadani, serta cedera akibat tangga dan bangku, maka ada sekitar 3 juta cedera yang membuat orang harus dibawa ke unit gawat darurat setiap tahun
Jatuh dapat menyebabkan cedera serius dan dapat berakibat fatal, terutama bagi orang lanjut usia. Satu dari tiga orang berusia 65 tahun ke atas terjatuh setiap tahun, dan diperkirakan bahwa setiap 18 detik seorang lanjut usia ditangani oleh tenaga medis darurat karena cedera akibat jatuh
Cedera terkait jatuh yang paling umum terlihat di unit gawat darurat adalah patah tulang, memar, luka terbuka, dan trauma kepala.
Jatuh sering kali dapat dicegah-singkirkan atau amankan hal-hal yang dapat membahayakan saat tersandung seperti karpet, simpan barang-barang yang sering digunakan dalam jangkauan agar Anda tidak perlu memanjat tangga dan bangku, dan perbaiki pencahayaan di dalam dan sekitar rumah Anda.
8. Papan seluncur salju
Cedera kepala akibat olahraga menyebabkan hampir 450.000 warga Amerika mendatangi unit gawat darurat pada tahun 2009, menurut sebuah studi oleh American Association of Neurological Surgeons (AANS). Tanpa menghitung bersepeda, yang telah kita bahas sebelumnya, sedikit lebih dari seperempat dari semua cedera akibat olahraga luar ruangan disebabkan oleh papan seluncur salju dan bermain papan seluncur salju.
Banyak cedera terkait olahraga luar ruangan yang melibatkan patah tulang dan terkilir, tetapi 15 persen dari cedera kepala parah terkait dengan hal tersebut disebabkan oleh kecelakaan saat bermain ski dan selancar salju
Sebelum mencoba olahraga baru (atau jika sudah lama tidak melakukannya), pastikan Anda mempelajari dasar-dasarnya terlebih dahulu. Selalu waspada terhadap lingkungan sekitar dan selalu kenakan perlengkapan keselamatan, termasuk helm yang pas yang dirancang untuk olahraga tersebut.
Minuman energi dan UGD
Minuman berenergi mengandung banyak kafein, dan terlalu banyak kafein dapat menyebabkan dehidrasi, tekanan darah tinggi, dan masalah jantung (seperti detak jantung tidak teratur atau terlalu cepat/lambat). Sering kali, label minuman ini tidak mengungkapkan jumlah kafein yang dikandungnya secara spesifik. Sekitar 44 persen kunjungan UGD yang melibatkan minuman berenergi juga melibatkan alkohol, obat resep atau obat terlarang, yang, jika dikombinasikan dengan minuman berenergi, secara signifikan meningkatkan risiko penyakit dan cedera.