Category: Kesehatan

Banyak wanita berkata, “Saya ingin berotot tapi tidak ingin membentuk otot.”  Tapi ada sedikit rahasia:  membangun otot berarti mengencangkan!  Anda tidak dapat mengencangkan tubuh tanpa membangun otot dan menghilangkan lemak. Dan itu memerlukan…

Apakah Anda lelah karena merasa kembung dan tidak nyaman? Apakah sembelit membuat Anda lebih sering mencari obat pencahar daripada yang Anda inginkan? Jutaan orang mengalami masalah yang membuat frustrasi ini, dan meskipun…