Tips Olahraga Pemula adalah panduan praktis bagi orang yang baru memulai aktivitas fisik agar dapat berolahraga dengan aman, efektif, dan menyenangkan. Tips ini mencakup pemilihan jenis olahraga yang sesuai, intensitas latihan bertahap, pemanasan dan pendinginan, serta konsistensi untuk membangun kebiasaan sehat tanpa cedera.